Une alimentation riche, variée et complète

Ce qui est reproché …

… qu’un prétendu manque de nourriture dans l’enseignement « affaiblirait l’esprit » pour mettre les participants « sous emprise ».

La réalité :

M. Adam a toujours indiqué qu’il fallait bien manger, car le travail énergétique demande de l’énergie.
Les repas sont réguliers et complets :

  • 3 repas par jour :

    • 8h–8h45 : petit déjeuner froid

    • midi : repas chaud avec salades

    • soir : repas chaud avec salades

  • Composés de céréales, légumes, fruits, salades, fruits secs, etc.

  • Tisanes, eau de mer et eau de source disponibles toute la journée.

  • Préparés par une équipe volontaire, souvent expérimentée, parfois même par des chefs de restaurant.

  • Les participants peuvent aussi apporter leur propre nourriture. C’est très rare, ce qui est preuve de la qualité et de la richesse des repas.

Des centaines de témoins l’affirment : la nourriture était toujours abondante et variée.

Deux pratiques exceptionelles et volontaires

Ces initiations ne sont pas obligatoires. En fait, auqune initiation est obligatoire, et auqune personne a participé a toutes les initiations. C’est un choix libre. En plus, il ne s’agit pas de défis de jeune comme éxiste en des programmes de survie en nature ou d’autres.

1. Mono-diète

Lors de quelques initiations seulement, une mono-diète de compote de pomme ou de raisin (rouge ou blanc, en été) est proposée.

Elle est toujours annoncée à l’avance dans la description du programme.

Aucun participant ne s’est plaint ; plusieurs témoignent de bienfaits.

2. Jeûne hydrique de 7 jours

Une seule initiation parmi plus de 50 programmes comprenait un jeûne hydrique de 7 jours, avec boissons et soupes légères.

Il s’agissait du niveau 7 du cycle Spirales de Vie.

Les consignes sont claires : ne pas se forcer, respecter ses limites.

Là encore, aucun témoignage de souffrance ; au contraire, plusieurs témoignent d’une expérience positive.

Observations générales

Ces pratiques sont exceptionnelles, toujours annoncées, légères et volontaires.

Aucune initiation n’est obligatoire, et aucune personne n’a participé à toutes.

Contrairement à certains programmes modernes où la diète, le jeûne ou le dépassement de ses limites sont l’objectif en soi (par exemple fitness intensif, retraites de jeûne bien-être, stages de survival training), ici la mono-diète ou le jeûne ne constituent pas l’objectif, mais simplement un outil ponctuel pour alléger le corps et favoriser l’intégration de l’initiation.

Il est également à noter que ces pratiques sont bien moins strictes ou extensives que les jeûnes pratiqués dans d’autres traditions spirituelles ou religieuses, par exemple certains carêmes chrétiens ou le Ramadan musulman, qui s’étendent sur plusieurs semaines et impliquent des règles plus exigeantes.