Initiations : fragilisation ou renforcement intérieur ?

Contrairement à certaines accusations récentes décrivant ces stages comme contraignants ou affaiblissants, l’organisation des week-ends d’initiation propose en réalité un cadre équilibré, respectueux et structurant, pensé pour favoriser le repos, l’écoute de soi et le renforcement intérieur. À travers des pratiques douces, des rythmes adaptés et un environnement apaisant, il s’agit non pas d’imposer, mais d’offrir les conditions idéales pour que chacun puisse se reconnecter à son énergie vitale, à ses aspirations profondes, et retrouver une stabilité physique, émotionnelle et spirituelle.

Le déroulement du week-end

Les initiations ont généralement lieu sur un week-end, dans un environnement naturel, calme et isolé, propice au repos et à la reconnexion intérieure. Les participants arrivent le vendredi à partir de 19h, règlent leur séjour et s’installent dans le logement choisi : dortoir, chambre ou camping. Une douche permet de se délester de la fatigue du voyage et de se préparer à entrer dans un espace-temps différent : un moment dédié à soi, à l’écoute intérieure, à la libération des tensions accumulées, à la transformation intérieure.

À 21h, une première rencontre en salle ouvre le week-end. Cette séance introductive, d’une à deux heures, permet de poser un cadre bienveillant, accessible à tous.

Le silence : une invitation au recentrage

Dès la première soirée, le silence est proposé comme un outil puissant pour retrouver sa concentration et éviter toute dispersion. Il ne s’agit pas d’une interdiction rigide, mais d’un choix respectueux pour préserver l’énergie de chacun. Les échanges sont possibles lorsqu’ils sont nécessaires, notamment lors des témoignages ou des pratiques guidées.

Les repas, les nuits, les temps de repos se vivent également dans le silence, dans un environnement naturellement calme – souvent un château isolé au cœur de la nature – sans bruit de circulation, sans voisinage, ni sollicitation extérieure. Ce silence soutient un recentrage profond, bénéfique pour tous.

Un rythme doux, équilibré et respectueux

Les journées suivent un rythme régulier, sans pression, qui permet à chacun de s’ancrer dans un équilibre entre activité, repos, nourriture et intériorité :

  • 8h – 8h45 : petit-déjeuner

  • 9h : séance en salle

  • 12h : repas chaud, suivi d’une sieste libre

  • 14h30 : reprise des initiations

  • 19h : dîner chaud et buffet de salades

  • 20h – 22h : dernière séance de la journée

Vers 22h, les activités s’achèvent. Il est alors conseillé à chacun d’aller se coucher afin de favoriser un sommeil réparateur, essentiel à la qualité du travail intérieur. M. Adam a d’ailleurs plusieurs fois encouragé les participants à se coucher, tout en précisant que chacun reste libre de prolonger la soirée à sa façon (méditation, écriture, contemplation…). Une approche qui montre le respect profond des rythmes et des besoins individuels.

Le sommeil : un pilier du ressourcement

La qualité du repos est une priorité : la majorité des participants dorment entre 8 et 10 heures par nuit, dans un environnement totalement silencieux et sécurisé. Des chambres individuelles sont disponibles pour ceux qui en ont besoin, tout comme des espaces de camping au calme.

Si une séance se prolonge exceptionnellement, l’organisation du lendemain est toujours ajustée afin de préserver le bien-être. Rien n’est laissé au hasard : le cadre ne vise jamais la performance, mais l’équilibre.

Une alimentation vivante, bienfaisante

Les repas sont conçus pour nourrir le corps et soutenir le travail intérieur, sans créer de lourdeur ou de fatigue. Préparée par des bénévoles expérimentés ou des professionnels, l’alimentation est végétalienne, biologique, fraîche et locale autant que possible. Elle est riche en nutriments essentiels, et pensée pour favoriser la légèreté et la clarté mentale.

Les trois repas quotidiens sont servis dans un esprit de simplicité et d’écoute de soi : chacun mange selon sa faim, et peut même apporter ses propres aliments si besoin. Il est simplement suggéré de manger avec modération pour ne pas gêner les processus d’introspection.

Régimes spéciaux : rares, choisis, bénéfiques

Deux monodiètes ponctuelles peuvent être proposées :

  • Compote de pommes, lors d’un week-end spécifique

  • Raisin blanc ou rouge, uniquement pendant l’initiation d’été (sur une semaine)

Ces propositions sont toujours annoncées à l’avance. Elles sont accueillies avec curiosité, et même enthousiasme, par de nombreux participants qui en retirent un sentiment de légèreté et d’énergie. Ces pratiques ne sont en aucun cas imposées.

Le jeûne : une exception rare à 1 seul stage qui est volontaire

Le jeûne n’est pas une pratique courante dans cet enseignement. Il n’est proposé qu’une seule fois, dans l’ensemble de l’enseignement (au niveau 7 de Spirales de Vie). Il s’agit d’un jeûne hydrique doux de 7 jours, réalisé d’abord sur quatre jours chez soi, puis pour trois jours durant le week-end d’initiation.

Ce n’est jamais une obligation, mais un choix conscient et libre, respectueux des capacités de chacun.

Une démarche éthique, pour renforcer le corps et l’esprit

Ces week-ends ne cherchent ni à contrôler, ni à épuiser les participants. Bien au contraire, tout est pensé pour renforcer l’individu, dans le respect de sa liberté, de ses besoins fondamentaux et de son rythme personnel.

Loin des accusations d’emprise ou d’affaiblissement, l’organisation repose sur une éthique claire : soutenir l’autonomie, favoriser le discernement, nourrir l’être dans toutes ses dimensions. Le silence, les temps de repos, la qualité des repas, la liberté de participation : tous ces éléments contribuent à créer un espace de profonde harmonie. 

Ce fait est bien documenté par de centaines de participant.es, même des plaignant.es.

En résumé

Ce cadre d’initiation n’a rien de coercitif. Il est une invitation à ralentir, à écouter son corps, à nourrir son esprit. Dans un monde qui impose souvent la performance, ces temps de pause offrent un rare espace de liberté intérieure. Respectueux, éthique, et profondément humain, ce chemin propose non pas de se couper de soi, mais de se reconnecter, se renforcer et retrouver l’essentiel.